2010年10月03日
ウォーキング教室。
なんとか、お天気も持ちました。
たくさんの方が西小グラウンドを、商店街を、
歩いて歩いて･･ウォーキングの体験をしました。
インストラクターの指導を受けてグラウンドで仕上げ歩き。
＊＊＊＊＊
講義の後、
ストレッチして･･
歩いて･･
ペアになった人の姿勢をチェックしながら、歩いて･･･
どんどん、歩いて･････
約2キロの商店街ウォークへ･･
6つのコースに分かれて歩きました。
全て約2キロのコース。上手に作ってあります！
みなさん、今日はゆっくり休んでくださいね。
そして･･早速実践してみてください！
商店街でのウォーキングは、
夜遅くても明るくて、雨が降ってもアーケード下を歩ける･･
と、密かに人気のようですよ。
たくさんの方が西小グラウンドを、商店街を、
歩いて歩いて･･ウォーキングの体験をしました。
インストラクターの指導を受けてグラウンドで仕上げ歩き。
＊＊＊＊＊
講義の後、
ストレッチして･･
歩いて･･
ペアになった人の姿勢をチェックしながら、歩いて･･･
どんどん、歩いて･････
約2キロの商店街ウォークへ･･
6つのコースに分かれて歩きました。
全て約2キロのコース。上手に作ってあります！
みなさん、今日はゆっくり休んでくださいね。
そして･･早速実践してみてください！
商店街でのウォーキングは、
夜遅くても明るくて、雨が降ってもアーケード下を歩ける･･
と、密かに人気のようですよ。
Posted by kanako at 22:39│Comments(0)
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