まちのエネルギー

  

なんとか、お天気も持ちました。
たくさんの方が西小グラウンドを、商店街を、
歩いて歩いて･･ウォーキングの体験をしました。

インストラクターの指導を受けてグラウンドで仕上げ歩き。

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講義の後、

ストレッチして･･

歩いて･･

ペアになった人の姿勢をチェックしながら、歩いて･･･

どんどん、歩いて･････

約2キロの商店街ウォークへ･･

6つのコースに分かれて歩きました。
全て約2キロのコース。上手に作ってあります！

みなさん、今日はゆっくり休んでくださいね。
そして･･早速実践してみてください！
商店街でのウォーキングは、
夜遅くても明るくて、雨が降ってもアーケード下を歩ける･･
と、密かに人気のようですよ。
  

10月1日、朝10時。
かんかこかん前はベビーカーでいっぱい。

わー！パパも登場！！

双子ちゃんも登場！！


受付をして･･

さあ、まちをお散歩するよ。


たくさんのちびっことベビーカーと
ママ＆パパが参加してくださいました。
「ベビーカーでまち散歩」
お天気にも恵まれ、楽しいまち散歩できたかな？
かんかこかん前はミニミニ広場で賑やかでした。

ピエロのトッチー
風船でリクエストしたものを作ってくれたよ！


金曜日だったので、いつもの野菜市もありました。
ジュンカンファームさんの無農薬野菜たち


くうちゃんも来てくれた！
でも･･ちびっこはおっかなびっくり･･
修学旅行の高校生に人気でした(笑)

お昼を過ぎても、
ベビーカーでいっぱいのかんかこかんでした。




さあ！！！
明日は、おとなが歩く番ですよー！！！
「市民ウォーキング教室｣

西小学校体育館に、２時に集まってくださいねー。

ちょっと、お天気が心配だけど･･
インストラクターさんの講習は体育館、
商店街ウォークもアーケードがあるので大丈夫です。

当日参加も受付るそうです！

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10月3日(日)　2時～5時　参加費無料
西小学校体育館に集合、
ミズノスポーツのインストラクターの方による
ウォーキング教室を受講してから
グループに分かれて商店街を30分ほど歩いてみます。

ウォーキング教室では、
ウォーキングの現状や種類、効果、
ウォーキングシューズの特徴と選び方、
正しい姿勢作りとして･･
●姿勢を意識したウォーキング
●歩幅を広げる練習
●歩幅を意識したウォーキング
●腕の振り方
･･などを教えていただけます！

お問合せは32-2550
高山市商店街振興組合連合会まで。