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2010年10月03日

ウォーキング教室。

なんとか、お天気も持ちました。
たくさんの方が西小グラウンドを、商店街を、
歩いて歩いて･･ウォーキングの体験をしました。

インストラクターの指導を受けてグラウンドで仕上げ歩き。

＊＊＊＊＊


講義の後、

ストレッチして･･

歩いて･･

ペアになった人の姿勢をチェックしながら、歩いて･･･

どんどん、歩いて･････

約2キロの商店街ウォークへ･･

6つのコースに分かれて歩きました。icon114
全て約2キロのコース。上手に作ってあります！

みなさん、今日はゆっくり休んでくださいね。
そして･･早速実践してみてください！
商店街でのウォーキングは、
夜遅くても明るくて、雨が降ってもアーケード下を歩ける･･
と、密かに人気のようですよ。icon16
  

Posted by kanako at 22:39 │Comments(0) │イベント
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